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SHREDFAST ONLINE PROGRAMME

The ShredFast countdown to Christmas is on!

24 days, 24 brand new workouts, 24 surprise challenges PLUS new trialed and tested nutrition plan, daily motivation and mental health guidance and support.

Just £21.00 for 24 days!

After the 24 days is up you will be automatically re-subscribed to our 90 day plan for £29.99 which is a rolling subscription service.

Payment is then taken every 3 months unless otherwise cancelled. This is a non-contract agreement and may be cancelled at any time via PayPal (completely free of charge).

If you have any questions the quickest way to get a response is via our email: shredfastwell-being@outlook.com – we aim to answer all queries within 24 hours.

Next 21 Day Challenge Starts : WEDNESDAY 01/12/21

INTAKE BEGINS ON: SUNDAY 21/11/21

The challenge will run for 24 days, 6 brand new workouts per week will be uploaded during this time covering beginner, intermediate and advanced levels. 

WHAT EQUIPMENT DO I NEED?

To perform the ShredFast Programme you will need a set of kettlebells – This is 2 kettlebells of the same weight.

BEGINNER

MALE : 8 – 10kg

FEMALE : 4 – 6kg

INTERMEDIATE

MALE : 10 – 14kg

FEMALE : 6 – 10kg

ADVANCED

MALE : 14 – 24kg

FEMALE : 10 – 16kg

Whether you are at home, outdoors or in the gym – ShredFast has you covered.

With bare minimum equipment, you can achieve the physique you’ve always wanted.

The programme accommodates for all levels of fitness, whether you’re a beginner or an advanced level trainer, ShredFast can be adapted to you.

With the physical taken care of, the mental health aspect of the programme will keep your mind and body working in sync, helping you achieve your maximum potential and giving you the best results possible. 

For all general enquiries please emailL:

shredfastwell-being@outlook.com 

We aim to answer all queries within 24 hours.

TONY BELLEW ON SHREDFAST

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Casinò online mobili che offrono bonus di benvenuto senza deposito!

Al giorno d'oggi, la flessibilità è la parola chiave in tutti i compiti che vengono eseguiti su mobile. Nel settore dell'intrattenimento questa necessità è ancora più evidente, soprattutto perché tutti sono connessi con il loro cellulare. Le aziende di giochi hanno colto questa opportunità offrendo versioni mobili delle loro piattaforme, con un accesso completo e ottimale ai loro cataloghi di giochi e servizi. Qui troverete i migliori siti che offrono giochi di casinò mobile casinostellare.com, con bonus interessanti per tutti i tipi di giocatori.  Con questi siti, sarete in grado di giocare in tempo, a vostro piacimento. Ci sono diversi bonus disponibili, alcuni dei quali sono bonus senza deposito.

Perché giocare in un casinò mobile?

Giocare in un casinò mobile è più di una moda. È una necessità quasi odierna. In Svizzera o altrove nel mondo, i giocatori non sono necessariamente disponibili quanto vorrebbero, per collegarsi tramite un computer. Ma con un telefono cellulare, si può giocare rapidamente a qualche minuto di gioco in qualsiasi luogo, in modo da potersi rilassare immediatamente. La buona notizia è che l'esperienza è altrettanto gratificante che su un computer. E il tempo di caricamento è più veloce, senza dover sacrificare la grande colonna sonora e gli effetti grafici.

Ti piace giocare sul tuo cellulare? Ci sono casinò online che aspettano solo te. Con la loro adattabilità mobile e i numerosi bonus, siete sicuri di imbarcarvi in un'esperienza unica. In Svizzera, molti giocatori amano mettere alla prova le loro abilità al casinò via mobile. È il momento di farlo su siti che sono degni di questo nome, e che offrono bonus generosi.

Come ottenere un bonus senza deposito in un casinò mobile?

Giocare in un casinò mobile non esclude i bonus senza deposito, e nemmeno tutti gli altri. Subito dopo l'iscrizione, ottieni un bonus di benvenuto pari al tuo deposito, e a volte giri gratis alle slot. Questi 'giri gratis' sono bonus senza deposito, che ti permettono di provare a vincere i jackpot sulle slot machine dei siti di gioco.

Per approfittare dei bonus senza deposito via mobile, tutto quello che devi fare è accedere al casinò mobile attraverso il tuo smartphone o tablet. Potrete beneficiare di tutte le offerte promozionali in corso. Se il casinò ha un'applicazione mobile, il gioco regolare attraverso l'applicazione può generare bonus ricorrenti senza deposito per incoraggiarti. Questi bonus possono essere sotto forma di giri gratuiti o di biglietti per il torneo nei giochi da tavolo.